↗️ Comment Grossir Vite et Prendre du Poids ? Dr Jean-Michel Cohen↗️


100 thoughts on “↗️ Comment Grossir Vite et Prendre du Poids ? Dr Jean-Michel Cohen↗️

  1. Personnellement,je peux manger ce que je veux,me goinfrer comme un gros porc pendants plusieurs mois,manger gras h24 bref,je ne prends pas un kilo.

  2. Je suis très complexer d mon corp tout mes amies son belle bien former es moi je suis le grand cure-dent 🤦🏽‍♀️mais cuisse des baguettes de pain fin bref

  3. Vous êtes waouh moi je veux juste un peu de volume au niveau du fessier aider moi qu'es qu'il faut ?

  4. Si vous pouvez me faire une liste de quoi consommer ça me ferait plaisir merci

  5. Bjr j'ai fait votre mélange ça pas passé j'ai vomi jetait vraiment pas bon dsl vous. Avais dautre idée merci

  6. Du lait dans un Gin Fizz = La vraie recette ?? 🤣🤣🤣🤣 XPTDRRRRRRR… Il est loin d'être bartender lui lol

  7. Génial, merci beaucoup je vais testé. Je commence demain (07.12.19)
    Je reviens le 30.12.19 pour vous informez s'il y a une différence en quelques semaines 🙂

  8. C’est tellement vrai je deviens complexe y’a cause ça j’arrive pas à prendre du poid j’ai 28 ans je pèse 48 kilos j’arrive pas à prendre plus

  9. Bonjour! J'ai une question. Comment grossir (avec 0.8gr de proteines par kilo de poid max) quand on a des problèmes aux reins. J'ai une néphropatie à IGA à ses débuts, pas encore d'insufisance rénale mais je me trouve trop maigre, IMC 23, 1.73 pour 63kg. Je voulais surtout grossir car je fait de la musculation et évidemment dans ce genre de sport il faut 1.5 ou 2gr de proteines par kg.

  10. J'ai 13 ans bientôt 14 et je fais 34 kg pour 1m58
    Je vais essayer ta technique car ça me complexe d'être comme je suis (maigre)

  11. Donc ça veut dire que si je suis plutôt nerveux je ne pourrais jamais prendre du poids ?

  12. Je fait comment pour grossir je prends tout les médicaments jusqu'à présent je n'arrive pas a grossir aide moi svp

  13. Très belle présentation , j'ai commencé à utiliser une application pour connaître mon nombre de calories journalier et en plus je vais essayer cette méthode . Merci de penser a nous !

  14. merci très bien d avoir penser à nous
    svp pour la recette de soir je peux prendre tt ingrédient à part impossible que je prenne le jaune d oeuf cru 😖😖 en plus avec le lait

  15. Bonjour
    Quelqu'un peut me donner une idée
    Ma femme elle est une petite taille elle a 47kg elle arrive pas prendre plus du poids
    Juste une fois elle a réussi d'atteindre 50kg après elle a rechuter de nouveau
    Elle a pas de maladie elle est en bonne santé
    Par contre elle ne mange pas beaucoup juste des petites portion s
    Quelqu'un peut me conseiller s'il vous plaît
    Merci

  16. Bonjour,
    Étant intolérante au lactose je ne peux pas boire de lait de vache. Quel(s) lait(s) végétaux me conseillez vous comme substitut ?
    Merci

  17. Moi je suis sec mais si je mange plus je prend tout dans le ventre même en frère du sport donc je préfère rester sec !

  18. Svp parler prochainement sur la nutrition de bébé par exemple cerelac,lait poudre,est ce qu'ils sont bénefiques pour eux

  19. Je suis allergique aux fruits a coques (noisette,noix etc) et au miel 😅😅

  20. Les personnes qui veulent prendre du poids aussi sont les personnes atteintes de maladies diggestives. Or souvent il y a des intolérances au lactose , l'oeuf cru peut transmettre des bactéries, quand aux fruits secs très très durs à digérer non moulu.
    Je conseille pour ceux qui ont toujours la force de cuisiner , de manger des fruits, des legumes tous les jours et de mixer des fruits secs avec de l huile d'arachides et de l'huile de noix pour obtenir une pate a tartiner hyper calorique.
    Sinon essayez les pizzas à la mozzarella , tres efficace (la pizza c'est juste du pain , de la tomate , et du fromage avec de l'origan et du bazilic pour faciliter la digestion.).

  21. On me dit tout le temp " tu a de la chance de être comme sa " et na-na-ni na-na-na

    Mais NON j'aime pas mon corp je me trouve moche car je suis maigre…. Je suis complexer .

    alors arreter de dire au personne maigre " A ta de la chance de être comme sa " ….

    ( je m'exprime tres mal 😅)

  22. Merci Docteur vidéo très utile. J'ai commencé la recette. Effectivement les maigres souffrent. Les gens pensent que tu es malade ou faible.

  23. Il faut faire des squat flexion sur les jambes 2 fois par semaine avec des poids progressif et des pull over pour le torse entrainement idem des squat on prend du muscle naturel et le muscle dure longtemps et sa ouvre l'appétit

  24. Salut docteur, j un problème, qui a devenu complexe pour moi, j développer le haut du corps, et amincit l bas, j crois q c les conséquences d la nation.j souffre pour çà j veux vraiment prendre du poids sur l bas du corps. J veux la solution.

  25. Bonjour Dr. J'espère que vous allez bien. Merci pour tout veaux conseils que vous nous donnez. J'aimerais rentré en contact avec vous. S'il vous plaît N'ignore pas mn commentaire

  26. Je suis un hommes je fais 1m90 pour 62kg allez au maximum 64kg quand je suis gras, je suis Tres tres hyper actif, Obligé de fumer ppur me calmer, meme en fument a 23h je fous littéralement le bordel dans mon appartement, physiquement c'est tres compliquée, surtout quand dans ma famille, mon pere et ma sœurs on un petit bidons ! Donc c'est pas la génétique !
    La musculation ne change rien du tout ! J'en arrive a un point ou quand l'on me parle de mon poids, et bien je cherche pas je rentre dans la personne (verbalement pour l'instant, et je peut etre trees violent)
    J'ai appris avec le temps que je ne pourrais rien y faire, la dépression est constamment a ma porte, j'essaie dans faire une force, vue que les 3/4 des gens sont tous gros et remplis de gras.
    C'est bien d'avoir la taille manequin et de manger se que l'on veut, meme en quantité, mais psychologique c'est très compliqué, je ne supporte plus vraiment de me voir dans la glaces, quand mon bras touche mon bassin, j'ai l'impression de me cogner a une table.
    Je pense que c'est avant tous psychic chez moi, je vais le travai pour y remédier, mais c'est un cercle sans fin au final, à par avoir mal au ventre a trop manger, je ne prend jamais mais alor jamais 1 putain de grammes, je vais essayer les noix et le jus de raisin avec les compléments, (j'aime pas le lait de poule lol)
    Et puis si sa marche pas tampi, si mon poid reste comme sa, la vie est inssi faites, je continurais a prend un malin plaisir a défoncés celui qui me fais des réflexions, mais bon sa Sa me fais peur.
    Heureusement que j'aime l' auto dérision. Mais être maigre dans notre société n'est pas du tout un avantage, et n'est pas simple a vivre, il faut littéralement se binder mentalement.

  27. Nous sommes actuellement le 29 Décembre 2019
    J'ai 21 ans et je fait 1m72 pour 55kg
    Résultat de 1 Mois le 29 Janvier 2020😊

  28. Ça fait vraiment du bien de voir enfin une vidéo pour les maigres. Ma maman en a souffert très longtemps et moi également. Les insultes du type: anorexique, ta pas de fesses ! Tu fais pitié ou alors tu te drogues ?! Ces insultes m'ont vraiment peiné plus jeune et encore aujourd'hui. J'ai perdu ma maman il y a 6 mois et depuis je maigris à vu d'œil, je suis également quelqu'un de très angoissé et très nerveuse donc évidement ça n'aide pas à grossir. Je vais tout de même essayé ça ne coûte rien.

    Le 31/12/2019:

    50 kg pour 1m72.

    Rdv dans un mois.

  29. 1m70 pour 53 kg
    Quatre mois de musculation, je pèse que 57 Kg sa mère..
    Genre comme 1kg chaque mois, j’en peux plus!

  30. Je suis un diabétique maigre -ce qu'un pote appelle élégamment un diabète de vieux (D2) et j'ai perdu mes 16 kg en 18 mois, mais … boire du jus de raisin, avec tout le sucre qu'il y a dedans, sérieusement?

  31. Il nous explique à aucun moment qu il faut manger plus de. Calorie que notre corps en dépense

  32. Ya que Cohen qui insiste aux gens à boire du lait de vache pour qu'on soit malade

  33. Ah ben si on peut se lâcher, je vous signale ma bombe calorique préférée :un bête milk shake, hein : lait, jaune d'œuf, sucre vanille ou cannelle, banane, des glaçons et du rhum, tout ça au mixer, et c'est super bon dans les chaudes soirées d'été. Et j'ose même pas calculer les calories

  34. Apetamin ?
    Je vais commencer le sirop dans une semaine et j’avais besoin de conseil venant d’un docteur sur ce sirop
    Voilà voilà
    Excellente vidéo!!

  35. Bonjour, si on a la maladie de Crohn, est-ce possible de prendre du poids sans le perdre à la prochaine crise ? J'ai beaucoup de mal à rester au dessus des 80 kg ( en faisant 1m85 ).

  36. Les fruits secs oleagineux ne font mal a l'estomac comme brulur que prendre a la place merci

  37. Ma mère me préparer du lait avec le jeune d œuf quand j avais les examens pour avoir de la force

  38. Comment puis-je devenir obèse ou du moins en surcharge pondérale ?
    J'attends vos conseils.

  39. moi je penses que mon problème vient de mon estomac… A chaque fois que je mange des aliments gras ou lourd comme les pistaches et les poissons j'ai toujours super mal à l'estomac y a même pas 15 minutes après avoir manger…. mais j ai tellement envie de grossir!!!! ça me fait de mal de savoir que les autres pourraient me critiqué à tout moment parce que je suis maigre

  40. Moi j’ai un gros poids pour mon âge sauf sa se voit pas du tout je suis maigre

  41. Bonjour, je m'appelle Tom et je voulais te dire que je t'avais deja vu a Salad stop au Philippines!!
    Sinon cool ta video

  42. 1m68, 50 kilos ( homme), en excellente santé, je mange comme quatre mais je n'ai jamais réussi à prendre du poids. Je vais tenter ces systèmes qui sait, ça pourrait marcher !!

  43. Cher Dr,
    Une surconsommation d’amandes produit du stress oxydant favorisant la production de radicaux libres.
    De ce fait, 100g d’amandes/jour est une quantité beaucoup trop importante.

  44. Je suis maigre, mais je le vis pas si mal que ça. Moi c'est génétique, en 2018 encore je faisait 43 kilos pour 1m73 et j'avais 18 ans. Aujourd'hui j'ai réussi à prendre un peut de poids en changeant mon alimentation et en mangeant plus que d'habitude et je fait aujourd'hui 53 kilos. Bien sur mon job m'as bien aidé à développé mes muscles, mais aussi mon appétit. Je compte encore augmenté ma quantité de calories et de protéine cette année en espérant monté à 60 kilos et pour que les gens arrête de me traité de fragile

  45. je commence le programme des demain avec muscu pdc (tractions halteres squats pompes) j’editerais dans 1 mois pour voir les changements. Pour l’instant j’fais 1m81pour 57

  46. Je commence le 21 janvier 2020
    21 ans, 1m76 pour 54kg.
    Je vous tiens au courant

  47. Pour moi c un problème d'appétit alors que g 19ans je fais 51kg . Vous aurez des conseils pour moi slvpl merci.

  48. Avec Savoir Maigrir, vous pouvez mairgrir, conserver votre poids mais aussi en prendre car votre diététicienne dédiée vous conseillera : http://www.savoirmaigrir.fr/mincir.asp?sid=237 – L'équipe JMC

  49. je fais 1m80 pour 53 kilos
    je viens de commencé la musculation j’ai acheté un gainer et des produits protéinés il me manque des amandes et je verrais dans un mois le résultat

  50. Merci Dr
    Je n'ai pas encore essayé parce que je le regarde à peine mais je suis satisfaite avant même d'essayer. Maintenant c'est à moi de mettre en application

  51. merci beaucoup je vais essayer votre technique, j'ai tjour été maigre (entre 55 et 60kg pour 1m80) sans pour autant mal mangé (je pense faire partie de la categorie des personnes stréssées)
    ces dernier temps j'ai essayé de manger beaucoup plus et de me metre a la musculation seulement je suis vite remplis et je dois me forcer quitte à m'en donner des relents, je calcule mal mes apports kaloriques et mange tout et n'importe quoi de facon cahotique et je me retrouve avec des repas qui ne sont même pas bon (moi qui aime pourtant cuisiner) et ca me dégoute presque de manger des fois.
    J'espère que avec vos conseils je verrai un resultat 🙂

  52. J'ai commencé il y a deux semaines. Je prends deux oeufs plutôt en plus de mon p'tit déj, je prends mes trois repas, je mange dix noix par jours et mange deux fromages blanc jocker, par jour…. Pour le jus de raisin ou pruneaux, désolée je ne peux pas je n'aime pas, je voulais remplacer ça par une boisson protéinée quand pensez vous ? AurIez vous une autre boisson ? Je fais un p'tit 50kg, pour 1m69….arffff

  53. Bonjour merci à vous tout d'abord pour ce partage 🙏 Est-il conseiller svp de le faire sur une longue durée ? Et es-ce qu'il y'a quand même un risque de perte de poids une fois que l'on arrête ? Merci !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *